Vegánske šproty - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom

Obsah:

Vegánske šproty - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom
Vegánske šproty - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom

Video: Vegánske šproty - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom

Video: Vegánske šproty - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom
Video: Majonéza Tatarka Bez Vajec 2024, Marec
Anonim

Varenie vegánskeho ekvivalentu údených tofu a listov nori. Chuť je veľmi blízka originálu. Recept je jednoduchý a výsledok vás prekvapí!

Popis varenia:

Ďalej vysvetlím podrobnejšie, ako vyrobiť vegánske šproty. Tofu je možné nakrájať na podlhovasté trojuholníky, ak chcete viac vizuálnej podobnosti s šproty. Namiesto údeného tofu si môžete vziať pravidelné tofu a pridať do marinády tekutý dym. Prípadne môžete pridať pár polievkových lyžíc ľanového oleja, aby sa zvýšila rybia chuť. Je to len dar z nebies pre tých, ktorí sa vzdali živočíšnych produktov.

Účel: Na večeru

Hlavná zložka: Zelenina / Strukoviny / Sója / Nori

Jedlo: Občerstvenie

Strava: Vegánske jedlá

zloženie:

  • Údený tofu - 210 gramov
  • Nori listy - 2 kusy
  • Rastlinný olej - 200 mililitrov
  • Sójová omáčka - 4-5 Art. lyžice
  • Korenie - 1 - 2 čajové lyžičky (na ryby)

Dávky: 2-3

Ako vyrobiť Vegan Sprats

Pripravte si všetky ingrediencie. Tofu nakrájajte na kocky široké asi 2 cm a narezané listy nori tak, aby tofu bolo možné zabaliť do každého kusu. Morské riasy očistite sójovou omáčkou a nechajte niekoľko sekúnd zjemniť. Potom tofu zabalte do nori. Pevne pritlačte nasiaknuté riasy, aby ste lepšie držali. Nalejte trochu oleja na dno nádoby na jedlo alebo jar, pridajte korenie. Usporiadajte tofu kocky, doplňte olejom. Pridajte ďalšie 1 - 2 polievkové lyžice navrchu. sójová omáčka. Nádobu tesne uzavrite a nechajte ju v chladničke jeden deň.

Odporúčaná: