Dusené Zelené Fazule - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Obsah:

Dusené Zelené Fazule - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou
Dusené Zelené Fazule - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Video: Dusené Zelené Fazule - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Video: Dusené Zelené Fazule - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou
Video: Fazuľa s klobásou a slaninou - tradičný recept zo slovenskej kuchyne. 2024, Marec
Anonim

Chcete pre svoju rodinu uvariť niečo ľahké a diétne? Potom sú dusené zelené fazule na tieto účely perfektné. Vegetariáni si toto zeleninové jedlo zamilujú.

Popis varenia:

Zeleninové jedlá sú veľmi zdravé, takže musia byť na stole v každej rodine. Ako pripravujete dusené zelené fazuľky tak, aby sa im páčili všetci hostia? Stačí ho skombinovať s inou zeleninou a pridať aromatické korenie.

Účel: Na obed / Na večeru

Hlavná zložka: Zelenina / Strukoviny / Fazuľa

Jedlá: Hlavné jedlá / Prílohy

Diéta: chudé jedlá / Vegetariánska strava

zloženie:

  • Zelené fazule - 250 gramov
  • Sladká paprika - 1 kus
  • Paradajka - 1 kus
  • Cibuľa - 1 kus
  • Mrkva - 1 kus
  • Cesnak - 2-3 klinčeky
  • Rastlinný olej - 30 mililitrov
  • Soľ - podľa chuti
  • Korenie - podľa chuti

Dávky: 1-2

Ako variť zelené fazuľky dusené

Pripravte si všetky ingrediencie. Ak máte čerstvé zelené fazuľky, namočte ich jednu hodinu do studenej vody, orežte okraje na oboch stranách a potom každý kúsok nakrájajte na polovicu. Už som pripravil mrazené fazule. Fazuľa povarte v slanej vode po dobu 5 minút, potom vypusťte horúcu vodu a okamžite ju naplňte studenou vodou. Zahrejte olej v panvici, vložte cibuľu nasekanú perím a nasekanú mrkvu. Vyprážajte zeleninu, kým nebude mäkká. Pridajte nakrájanú papriku a nakrájané paradajky. Všetko varte spolu 3-5 minút.

Odporúčaná: