Štíhly Cuketový Koláč - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Obsah:

Štíhly Cuketový Koláč - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou
Štíhly Cuketový Koláč - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Video: Štíhly Cuketový Koláč - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Video: Štíhly Cuketový Koláč - Krok Za Krokom Recept S Fotografiou
Video: КВАЗАР-АРМ крок за кроком (частина 1). Налаштовуємо КВАЗАР онлайн. 2024, Marec
Anonim

Ak z nejakého dôvodu nejete vajcia a mliečne výrobky, navrhujem vám pripraviť chudý cuketový koláč. Koláč je dobrý ako obed s čerstvou zeleninou.

Popis varenia:

Okrem cukety pridajte do koláča aj mladú mrkvu a nejaké korenie. Na upevnenie používame krupicu a trochu múky. Ukázalo sa, že koláč je celkom jednoduchý, ale chutný. Štíhla verzia koláča je dobrá pre všetkých.

Účel: Na obed / Na večeru

Hlavná zložka: Zelenina / Cuketa / Múka

: Múka: Pečenie / Koláče

Diéta: Pôstne jedlá

zloženie:

  • Cuketa - 1 kus
  • Mrkva - 1 kus
  • Semolina - 2 polievkové lyžice. lyžice
  • Pšeničná múka - 1 polievková lyžica. lyžica
  • Slnečnicový olej - 3 čl. lyžice
  • Soľ - podľa chuti
  • Pepř - podľa chuti
  • Paprika - podľa chuti
  • Suchý cesnak - podľa chuti

Dávky: 2

Ako vyrobiť Lean Zucchini Pie

Pripravte si všetky ingrediencie. Ošúpajte mrkvu, umyte ju a nastrúhajte ju na strednom strúhadle. Cuketu opláchnite a nastrúhajte na rovnakom strúhadle ako mrkva. Kombinujte prísady. Do cukety pridajte korenie a aromatizovaný rastlinný olej. Nalejte krupicu do misky so zeleninou. Pridajte trochu múky. Všetky prísady dobre premiešajte.

Odporúčaná: