Pečená Tekvica Na Chudnutie - Recept Krok Za Krokom S Fotografiou

Obsah:

Pečená Tekvica Na Chudnutie - Recept Krok Za Krokom S Fotografiou
Pečená Tekvica Na Chudnutie - Recept Krok Za Krokom S Fotografiou

Video: Pečená Tekvica Na Chudnutie - Recept Krok Za Krokom S Fotografiou

Video: Pečená Tekvica Na Chudnutie - Recept Krok Za Krokom S Fotografiou
Video: Recepty na chudnutie: Zemiaková kaša s tekvicou a špenátom 2024, Marec
Anonim

Tekvica je kráľovnou jesene! Bol vytvorený pre tých, ktorí chcú schudnúť. Chcel by som vám ponúknuť skvelú verziu tekvice so syrom feta! Výsledkom je nezvyčajne chutné a ľahké jedlo, ktoré sa dá pripraviť na večeru.

Popis varenia:

Ak chcete, do misky môžete pridať provensálske bylinky, okolo domu sa bude vznášať nezvyčajná aróma. Ak nahradíte syr feta za tofu, bude mať jedlo ešte menej kalórií. Pečený syr s jemnou tekvicou pod paradajkovou šťavou je však niečo mimoriadne! Skontrolujme to? Ako uvariť pečenú tekvicu pri chudnutí, pozri krok za krokom recept.

Účel: Na obed / Na večeru

Hlavná zložka: Zelenina / tekvica

Jedlo: Teplé jedlá

Strava: Dieta / Recepty na chudnutie / Nízkokalorické / Bez stravy / Recepty PP

zloženie:

  • Tekvica - 400 gramov
  • Syr - 200 gramov (alebo tofu)
  • Paradajka - 1-2 kusy
  • Olivový olej - podľa chuti
  • Soľ - podľa chuti (bez nej)

Dávky: 3-4

Ako variť "Pečená tekvica na chudnutie"

Pripravte si všetky potrebné ingrediencie. Umyte tekvicu, olúpajte, nakrájajte na stredne veľké kocky a varte, až kým nedôjde k vriacej vode (6-7 minút). Ak je to potrebné, môže byť voda solená. Vložte polovicu varenej tekvice do pekáča. Potom syr nakrájaný na kúsky. Druhá polovica tekvice. Paradajku umyte, nakrájajte na polovičné krúžky a položte ju na tekvicu. Pokvapkajte olivovým olejom a pečte pri 200 ° C počas 25-30 minút.

Odporúčaná: