Ázijské Tuniakový šalát - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom

Obsah:

Ázijské Tuniakový šalát - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom
Ázijské Tuniakový šalát - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom

Video: Ázijské Tuniakový šalát - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom

Video: Ázijské Tuniakový šalát - Recept S Fotografiami Krok Za Krokom
Video: Tuniakový šalát s fazuľou a kukuricou | rýchly recept | martin budka 2024, Marec
Anonim

Kombinácia konzervovaného tuniaka, reďkovky, zázvoru, mrkvy so sezamovou olejovou omáčkou a ryžového octu je jednoducho nezabudnuteľná! Napriek ľahkosti šalátu sa ukázalo byť veľmi uspokojujúce a chutné.

Popis varenia:

Ak máte radi ázijské jedlo, tento recept je pre vás. Kombinácia tuniaka s reďkovkami, korením a bylinkami je jednoducho výnimočná! Uvedené množstvo ingrediencií stačí na to, aby sa živili 3 dospelí. Šalát sa kvôli svojej ľahkosti zje veľmi rýchlo, ale jeho ľahkosť nenarúša jeho rýchle nasýtenie. Je to chutné, nezvyčajné a uspokojujúce. V klasickej verzii sa rezance nepridávajú, ale ich prítomnosť robí šalát uspokojivejším. Preto sa rozhodnete.

Účel: Na obed / Na večeru

Hlavná zložka: Ryby a morské plody / Zelenina / Mrkva / Reďkovky / Cesnak / Tuniak / Konzervovaný tuniak

Pokrmy: Šaláty

Geografia kuchyne: Ázijská

zloženie:

  • Konzervovaný tuniak - 150 gramov
  • Reďkovky - 8-10 kusov
  • Mrkva - 1 kus
  • Cesnak - 2 strúčiky
  • Nasekaný zázvor - 1 lyžička
  • Sezamový olej - 1 čajová lyžička
  • Ryžový ocot - 3 lyžice. lyžice
  • Rastlinný olej - 1 polievková lyžica. lyžice
  • Cilantro - podľa chuti
  • Rezance - 150 gramov
  • Čerstvý šalát - podľa chuti
  • Korenie - podľa chuti

Dávky: 3

Ako si vyrobiť „ázijský tuniak“

1 1. Prvým krokom je varenie rezancov do mäkka. Môžete ho zmiešať so zvyškom ingrediencie až po úplnom vychladnutí. 2 2. Nasekajte reďkovku, roztrhajte šalát, nasekajte zázvor. Pridajte ryžový ocot, rastlinný alebo sezamový olej (chutí lepšie), nakrájanú koriandr, korenie, cesnak a nakrájanú mrkvu (na mrkve lepšie na grile). 3 3. Nechajte ingrediencie namočiť do oleja, potom pridajte konzervovaného tuniaka a chladené rezance. Šalát zamiešajte a nechajte ho trochu dlhšie stáť. Stále môžete použiť sušeného tuniaka, ale potom ho musíte trochu namočiť do teplej vody a pridať do šalátu. A musíte vypustiť prebytočnú šťavu z konzervovaného tuniaka. 4 4. Šalát podávajte vo veľkej šalátovej miske alebo miske a podávajte po častiach. Môžete urobiť dvojitú porciu, pretože šalát je tak chutnýto sa okamžite rozbieha!

Odporúčaná: