Pečené jablká sú lahodný a zdravý dezert: majú vysoký obsah vlákniny a vitamínov. Navyše, ovsené vločky sú zdrojom našich obľúbených pomalých sacharidov. Pamätajte na recept!
Popis varenia:
Ak chcete nájsť hodnú náhradu za rannú kašu vyrobenú z obyčajnej ovsenej kaše, potom sa vám bude páčiť môj recept - pečené jablká s ovsenou vločkou s pridaným trstinovým cukrom, rýchlo varíme a jedia sa s veľkým potešením a chuťou k jedlu. Pečené jablká odporúčam pripraviť z ovsených vločiek.
Účel: Na obed / Pre deti / Na popoludňajšie rýchle občerstvenie
Hlavná zložka: Ovocie / Jablká / Obilniny / Ovsené vločky
: Dezerty / Plnené jedlá / Plnená
strava: Dieta / Vegetariánska strava / Nízkokalorická
zloženie:
- Jablká - 9 kusov
- Maslo - 150 gramov
- Cukor - 100 - 150 gramov
- Okamžité ovsené vločky - 200 - 250 gramov
- Škorica - 1 polievková lyžica. lyžica
Počet porcií: 9
Ako pripraviť pečené jablká s ovsené vločky
1. Pripravte si jablká. Opláchnite ich a vyberte jamy. 2. Pečiacu misku dôkladne namažte maslom a veľkoryso posypte cukrom. 3. Vložte jablká do formy. 4. V miske skombinujte náplň: ovsené vločky, 100 gramov cukru a škoricu. 5. Zmiešajte suché prísady a potom pridajte 100 gramov masla. 6. Naplňte jablká ovsenou kašou.