Banánovo-mangový Smoothie - Recept S Fotografiou Krok Za Krokom

Obsah:

Banánovo-mangový Smoothie - Recept S Fotografiou Krok Za Krokom
Banánovo-mangový Smoothie - Recept S Fotografiou Krok Za Krokom

Video: Banánovo-mangový Smoothie - Recept S Fotografiou Krok Za Krokom

Video: Banánovo-mangový Smoothie - Recept S Fotografiou Krok Za Krokom
Video: Шпинатный Смузи. С бананом и апельсином 2024, Marec
Anonim

S príchodom mixéra v mojej kuchyni som začal niekoľkokrát týždenne vyrábať kokteily a smoothies. Je to zdravé, chutné a rýchle, tak prečo nie? Pri skúšaní rôznych kombinácií mám stále obľúbené položky.

Popis varenia:

Keď sa naučíte, ako vyrobiť banánový mangový kokteil, budete ho tiež milovať. Kombinuje kyslú a sladkú chuť. Ovocie dodá telu správne množstvo vitamínu a samotný nápoj dodá energiu. To je dôvod, prečo je recept vhodný na raňajky, najmä preto, že jeho vytvorenie trvá iba pár minút.

Účel: Na raňajky / Pre deti / Na popoludňajšie občerstvenie / Šľahačka

Hlavná zložka: Ovocie / Ananás / Banán / Mango / Mliečne výrobky / Jogurtové

jedlo: Nápoje / smoothie / Sladká

strava: Dieta / Vegetariánska strava / Nízkokalorické / PP recepty

zloženie:

  • Banán - 0,5 kusov
  • Mango - 1 kus
  • Ananás - 100 gramov
  • Grécky jogurt - 180 gramov
  • Pohár s ľadom - 1
  • Med - 1 čl. lyžica
  • Vanilkový extrakt - 1 kvapka
  • Mlieko - 150 mililitrov

Dávky: 2

Ako vyrobiť banán Mango Smoothie

1. Vložte ľad a jogurt do mixéra. Pridajte banán na plátky. 2. Potom nasekajte ananás a mango. 3. Nakoniec pridajte mlieko, med a vanilín. 4. Rozmiešajte smoothie, kým nebude hladký. Všetko je pripravené! Užite si to!

Odporúčaná: