Ázijská Kapusta - Krok Za Krokom Recept S Fotografiami

Obsah:

Ázijská Kapusta - Krok Za Krokom Recept S Fotografiami
Ázijská Kapusta - Krok Za Krokom Recept S Fotografiami

Video: Ázijská Kapusta - Krok Za Krokom Recept S Fotografiami

Video: Ázijská Kapusta - Krok Za Krokom Recept S Fotografiami
Video: Так КАПУСТУ Вы в жизни НЕ готовили! Этот рецепт меня покорил простотой и вкусом! 2024, Marec
Anonim

V kuchyni mám vždy čerstvú zeleninu na šalát. Pridávam ich na večeru, keď moje telo potrebuje vlákninu. Ale nie všetky sú rovnaké, takže som našiel niečo nové.

Popis varenia:

Napríklad som sa nedávno dozvedel, ako pripraviť ázijský kapustový šalát. Čo sa líši od toho, na čo sme zvyknutí, je dresing. Zmiešame ich zo známej sójovej omáčky a pár korenistých sladkých chutí. Jedlo je jednoduché, pretože nič nie je potrebné vyprážať alebo variť, ale iba nasekané a zmiešané.

Účel: Obed / večera

Hlavná zložka: Zelenina / Kapustové

jedlo: Šaláty Zemepis

kuchyne: Ázijská

Strava: chudé jedlá / Vegetariánska strava / Recepty surových potravín / Nízkokalorické / PP recepty

zloženie:

  • Jalapeno Pepper - 0,5 ks
  • Červená kapusta - 0,5 ks
  • Špenát - 150 gramov
  • Mrkva - 1-2 kusy
  • Bulharský červený korenie - 0,5 kusov
  • Zelená cibuľa - 3 kusy (perie)
  • Solené arašidy - 80 gramov
  • Koriandr - 30 gramov
  • Olivový olej - 3 lyžice. lyžice
  • Vápno - 2 kusy
  • Sójová omáčka - 1 polievková lyžica. lyžica
  • Med - 1 čajová lyžička
  • Rybia omáčka - 0,5 čajovej lyžičky
  • Zázvor - 1 čajová lyžička
  • Soľ - 2 štipce

Dávky: 4-6

Ako pripraviť ázijský kapustový šalát

1. Najprv doplňte. Vytlačte limetkovú šťavu do misky. 2. Pridajte med, ryby a sójovú omáčku a zázvor. Zmes sa mieša. 3. Nakoniec pridajte jemne nasekané jalapenos. 4. Teraz nakrájajte kapustu a špenát na tenké prúžky. 5. Nakrájajte cibuľu, mrkvu a papriku. Nasekajte koriandr jemne. 6. Vložte zeleninu a bylinky do šalátovej misy. Pridajte dresing.

Odporúčaná: