Zdravím všetkých milovníkov rýb! Dnes vám poviem, ako variť rybie filé vo fólii v peci. Bude to neuveriteľne chutné a aromatické a čo je najdôležitejšie - jednoduché. Takéto jedlo nezaberie veľa času.
Popis varenia:
Teraz viete, aké ľahké a ľahké je variť pečené ryby vo fólii. Ryba je veľmi šťavnatá a aromatická. Svoje obľúbené koreniny a bylinky môžete používať podľa vášho želania. Pečenú rybu môžete podávať s cibuľou a nasekanými bylinkami. Ako prílohu môžete variť grilovanú zeleninu alebo ryžu. Môžete si tiež pripraviť tatársku omáčku pre ryby, ktorá dokonale zvýrazní jej chuť.
Účel: Na obed / Na večeru
Hlavná zložka: Ryby a morské plody
Jedlo: Horúce jedlá / Jedlá vo fólii
zloženie:
- Rybie filé (podľa výberu) - 2 kusy
- Sladká cibuľa - 1/3 Kus
- Olivový olej - 1/2 Art. lyžice
- Maslo - 1 lyžica. lyžica
- Korenie na ryby - 1 lyžička
- Citrón - 4 plátky
Dávky: 1-2
Ako variť „Rybie filé vo fólii v rúre“
1 Začneme variť rybie filé v rúre oplachovaním rýb pod tečúcou vodou a odstránením nepotrebných častí. Olúpeme cibuľu a nakrájame na krúžky. Predhrejte rúru na 180 stupňov. 2 Rybie filé votrite po všetkých stranách korením, nezabudnite tiež na vnútorný povrch. Na fóliu položte cibuľové krúžky a na vrch položte rybie filé. Na ryby nalejte olivový olej a na vrch roztiahnite plátky citróna. Rybu pevne zabaľte do fólie. 3 Pečte pri tejto teplote počas 20 minút. Najjednoduchšie rybie filé je pripravené v rúre, chuť k jedlu!