„Chlieb“- Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Obsah:

„Chlieb“- Krok Za Krokom Recept S Fotografiou
„Chlieb“- Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Video: „Chlieb“- Krok Za Krokom Recept S Fotografiou

Video: „Chlieb“- Krok Za Krokom Recept S Fotografiou
Video: КВАЗАР-АРМ крок за кроком (частина 1). Налаштовуємо КВАЗАР онлайн. 2024, Marec
Anonim

Celozrnný chlieb je považovaný za najzdravší, preto vám poviem, ako pripraviť chlieb so zdravím so semenami a otrubami. Ukázalo sa, že je veľmi aromatický, zalievajúci ústa a chutný.

Popis varenia:

Zdravý chlieb je nevyhnutnosťou v každom jedálnom lístku, preto by ste si mali pripraviť zdravý chlieb. Ukázalo sa, že taký chlieb je veľmi uspokojivý a voňavý vďaka slnečnicovým semienkam, ľanu a pšeničným otrubám a po upečení vytvára chrumkavú zlatú kôru. Do cesta môžete podľa potreby pridať kmín alebo sezamové semienko. Používajte celozrnnú múku, ktorá je pre vaše telo zdravšia.

Hlavná prísada: obilnina / múka / pšeničná múka / otruby

: pečenie / chlieb

zloženie:

  • Pšeničná múka - 330 gramov (celé zrno)
  • Lisované droždie - 16 gramov
  • Slnečnicové semená - 3-4 st. lyžice
  • Ľanové semená - 1,5 art. lyžice
  • Pšeničné otruby - 3 lyžice. lyžice
  • Voda - 330 mililitrov
  • Med - 2 čajové lyžičky

Dávky: 4-5

Ako variť „chlieb“„Zdravie““

1. Rozpustite med v teplej vode, pridajte stlačené droždie a nechajte ho úplne rozpustiť. 2. Zmiešanú preosiaty múku zmiešame s olúpanými slnečnicovými semienkami, ľanovými semienkami, soľou a pšeničnými otrubami. Pridajte rozpustené droždie a hnette na mäkké, lepkavé cesto. 3. Cesto prikryte lepiacou fóliou a nechajte hodinu na teplom mieste. Cesto premiešajte a preneste do vymastenej formy. Zakryte uterákom a nechajte ho stáť 30 minút. 4. Pečieme v rúre predhriatej na 200 stupňov 35 - 40 minút. Dobrú chuť!

Odporúčaná: